Современный человек живет на высоких скоростях: 100 задач за час, успевай работать и развиваться, хобби, самореализация, заработай миллион за месяц, создай семью, про спорт и здоровье не забывай, будь интересным и креативным. Все это навязывают нам социальные установки, новые реалии жизни, картинки в социальных сетях. Мы бежим, словно белки в колесе, не забывая при этом вырабатывать электричество. Все должно быть не просто так, все должно преследовать цели. А что это за цели?
Как часто мы спрашиваем себя “чего я действительно хочу?”, ”какая у меня мечта?”. Выходит, что эскиз картины нарисован, а до красок руки не доходят. Все выглядит слишком обтекаемо и абстрактно. Как достичь того, чего желаешь?
Это может звучать невероятно, но ответ на этот вопрос лучше всего знает сам человек. Я предлагаю составить подробный план действий, соблюдение пунктов которого не только поможет обозначить путь, но и достичь своих стремлений.
Пункт 1. Нарисуй мечту. Для того,чтобы понять как идти, необходимо понять куда нужно прийти. В решении данного вопроса может помочь твое воображение. Выдели время для себя. В комфортной и тихой обстановке представь свою мечту. Опиши ее в мельчайших подробностях. Если это собственная квартира, то реши, какой ты хочешь. Обозначь все: страну, город, район, инфраструктуру рядом, высоту дома, этаж, количество комнат, ремонт, атмосферу с нем. Или это отпуск в жаркой стране? Продумай все в малейших деталях. Если ты визуал и предпочитаешь наглядность, составь карту желаний. Подбери необходимые картинки из Интернет или поставь заставку на телефон.
Пункт 2. Услышь свое сердце. Побудь в своей фантазии. Насладись теми чувствами и эмоциями, которые вызывает факт того, что все получилось так, как задумывалось. Пусть это пока мечты, однако во времена уныния и неудач именно они помогут не свернуть с намеченного пути.
Пункт 3. Метод маленьких шагов. Пирог удобнее есть по кускам: и силы распределяешь и наслаждение получаешь от процесса. Тогда почему целей любой величины мы хотим быстро и сразу? Не совсем верный подход в данной ситуации. Для достижения мечты необходимо прописать план действий. Именно прописать на бумаге ручкой. В этот момент наш мозг не только анализирует большое количество вариантов, но и формирует установки для достижения результата. Продумать и обозначить необходимо, в том числе, и сроки. Будьте объективны, не рассчитывайте на то, что сможете похудеть на 20 килограмм за месяц только исключив сахар из чая. Если пункт кажется слишком объемным, необходимо разбить его на более маленькие. Если задача пока кажется не решаемой самостоятельно, всегда можно обратиться за помощью. На первые места необходимо расставить самые легко достижимые и быстрые в выполнении пункты.
Пункт 4. Дерзай. План написан, а это значит что дорожная карта к мечте нарисована. Довольно большая работа выполнена. Теперь необходимо приступить к выполнению плана. Хвалите себя за каждый сделанный шаг. Когда будет казаться, что ничего не выходит, когда в жизнь будет вносить свои коррективы, можно вновь окунуться в мир фантазий и представить мечту уже “у себя в руках”. Это поможет найти силы дойти до конца и не впасть в уныние.
Абсолютно нормально, если в процессе некоторые пункты плана, а то и сама мечта, поддаются коррекции. Жизнь крайне изменчива, а люди адаптируются под новые условия. Самое главное — не переставайте мечтать. Иначе, зачем тогда все это?
