Психоанализ — это психологическая концепция, основанная на важности бессознательного, а также психологический метод, основанный на данной теории. Основана данная концепция на рубеже XIX и XX веков австрийским психиатром Зигмундом Фрейдом. Данное направление появилось в следствии того, что в 1890 годах З. Фрейд совместно со своим коллегой физиологом Йозефом Брейером начали изучать своих пациентов с применением техники гипноза. Они отметили, что во время сеанса, люди рассказывают события, которые в ясном сознании не помнили (или не хотели рассказывать из-за стеснения), а после нескольких сеансов их состояние становилось лучше.
Основные положения психоанализа заключаются в том, что истинные причины психологических проблем человека скрыты в его «бессознательном» — той части его психики, которую он не осознает. В течении всей жизни на человека могут иметь влияние события и чужие убеждения, о которых он может даже не помнить или не придавать должного значения. Также наше сознание регулируется инстинктами — та часть психики, которую крайне сложно контролировать. Фрейд считал, что задача психиатра (позже закрепилось понятие психоаналитика) — помочь пациенту вспомнить свой предыдущий опыт, проанализировать свои чувства и эмоции.
Основные положения психоанализа сформулировал Эрих Фромм в книге «Ревизия психоанализа»:
- Сознательное и бессознательное часто конфликтуют, и это может стать причиной неврозов, страхов, депрессии и других нарушений психики.
- Опыт и знания человека формируются из его бессознательных влечений.
- Когда человек пытается осознать свои бессознательные влечения, у него включаются мешающие процессу осознания механизмы защиты.
- Бессознательное нейтрализуется через осознание.
- Решение проблем доступно через психоанализ.
Методы психоанализа. Позже, осознавая значимость психоаналитической работы, З. Фрейд столкнулся с вопросом работы с пациентами без введения их в гипнотическое состояние. Так был разработан метод свободных ассоциаций. Он заключался в том, что для пациента создается комфортная расслабляющая обстановка. Предлагалось лечь на кушетку, расслабиться и говорить первое, что приходит на ум. Психоаналитик считал, что случайные мысли, связанные с подавленными негативными воспоминаниями, и есть фронт психоаналитической работы.
Следующий метод, используемый в психоанализе — толкование сновидений. Фрейд считал, что образы и символы, возникающие во время сновидения, несут важную психологическую значимость, по сути являющиеся скрытыми желаниями. Чтобы найти бессознательную правду, необходимо тщательно интерпретировать сновидение. Чаще всего истинный смысл сокрыт в самых запутанных и нелогичных ночных фантазиях.
Для лечений и коррекции психиатрических расстройств был разработан метод интерпретации. Он заключается в исследовании психического состояния человека. Пациент может озвучить любые мысли, приходящие в его голову, даже абсурдные или пошлые. Задача психоаналитика — сделать выводы из услышанного и перевести бессознательное в сознательное.
Классический психоанализ — это длительная терапия, которая не дает быстрых результатов. Однако, если есть желание разобраться с событиями прошлого, которые имеют влияние на настоящее, если есть запрос на планомерное погружение в себя и рефлексию, тогда это подходящий вариант.
Терапия в психоаналитическом подходе не подходит для лиц с тяжелыми психическими расстройствами (шизофрения, биполярное аффективное расстройство, большое депрессивное расстройство). Также, если есть желание добиться быстрых результатов терапии, необходимо подобрать для себя другую психологическую концепцию.
